Méthode exclusivement verbale et non tactile, elle consiste à un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental en combinant des exercices de vocalisation et de permutation de noms, avec des techniques respiratoires associées à des mouvements de la tête et à la visualisation de couleurs.
La méthode proposée ne remplace en aucun cas un suivi médical.
« Ce qu’un homme peut expérimenter de plus beau et de plus profond, c’est le sens du mystère. C’est le principe qui sous-tend la religion et toute entreprise artistique et scientifique sérieuse. Celui qui n’a pas expérimenté cela, s’il n’est pas mort, est au moins aveugle. Saisir que derrière chaque expérience de la vie, il y a quelque chose qui échappe à notre entendement » Albert Einstein cité par Ariel TOLEDANO (médecin spécialisé en phlébologie et et médecine vasculaire) dans médecine et kabbale – Le pouvoir des lettres